Receitinhas para café da manhã

Eai galera tudo bom com vcs, eu espero que sim.

Meditação:Não fui eu que ordenei a você? Seja forte e corajoso! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".Josué 1:9

Hoje trouxe a vcs 3 receitinhas super gostosas e saudaveis, vamos lá:

1-Panqueca de Banana

INGREDIENTES:

1 ovo

1 banana picada

4 colheres de chá de aveia

óleo de coco

MODO DE FAZER:

Coleque um quarto de uma colher de chá de óleo de coco em uma frigideira, misture em uma cumbuca a banana o ovo e a aveia misture até ficar com uma textura cremosa depois ligue o fogo (em fogo baixo pelo amor de Deus) logo seguinte espere um dos lados ficar dourado e depois vire. sirva e pra complementar coloque mel, nutella (eu sei que engorda) mais sem nada fica sem gosto.

2-Mingau de Aveia

INGREIENTES:

2 colheres (sopa) de aveia em flocos

1 xícara de leite

2 colheres (sopa) de amido de milho

MODO DE FAZER:

Coloque todos os ingredientes dentro de uma panela em fogo alto, mexa até engrossar, espere esfriar, se quizer acrescentar canela fique a vontade, sirva-se.

3-Rap

INGREDIENTES:

1 Fatia de Rap

1 Fatia de Presunto

1 Fatia de Queijo

1 Ovo

MODO DE FAZER:

Em um prato coloque o Rap e dentro dele coloque o presunto e o queijo, dentro de uma vasilha coloque o ovo e deixe dentro do micro-ondas por 40 seg depois, quando o ovo já estiver cozido coloque na Rap (Rap é tipo uma panqueca).

Bom gente foi isso espero que tenham gostado, fiquem com Deus e até a próxima.